Open Skills Workouts (OSW) – ny möjlighet till extra träning i Eoshallen
Publicerad: 2 min läsning
Från och med måndag 18 maj startar IK Eos upp Open Skills Workouts (OSW) – öppna träningspass för spelare som vill lägga in extra individuell träning som en del av sin träningsvecka.
Måndagar, kl 15.45-17.15 (A-hallen)
Onsdagar, kl 16.00-17.00 (A-hallen)
Torsdagar, kl 16.00-17.00 (A-hallen)
Fredagar, kl 16.00-17.00 (A-hallen)
Så fungerar OSW
Konceptet är enkelt: spelare kommer till hallen självständigt, i en liten grupp eller tillsammans med coach, för att träna på det man själv vill utveckla. Det kan handla om skott, bollhandling, moves, avslut, 1–1 eller andra delar av spelet.
Coachstöd under passen
På varje OSW-pass finns en huvudansvarig coach på plats som tar emot och registrerar spelare. När man kommer berättar man vad man vill träna på, och får hjälp att hitta plats eller korg. Vid behov kan coachen också hjälpa till att synka ihop övningar med andra spelare som tränar liknande saker.
Under passen finns också möjlighet att få tips och coaching kring teknik och utförande.
Gemenskap och utveckling
Målet är att skapa en miljö där spelare kan träna fokuserat, utvecklas individuellt och lära känna spelare från andra lag i föreningen.
Spelinslag i slutet av passen Under passets sista 30 minuter kan huvudansvarig coach även organisera spelövningar eller spel för de spelare som är intresserade.
Syftet med OSW
Syftet med OSW är att:
- ge våra spelare på alla nivåer bättre möjligheter till individuell teknikträning
- skapa fler kontaktytor mellan lag och spelare i föreningen
- få ännu mer basket och aktivitet i Eoshallen
Ledare under perioden Under maj och juni kommer OSW-passen att ledas av Knubbe Nordqvist och Ira Otamiri.
Välkomna till Open Skills Workouts!